『いきいき百歳体操』が始まります‼
橋本地域にお住いの概ね７０歳以上の方が対象ですが、７０歳以下の方も参加できます。
ご自身の運動不足解消、ご家族の方の健康維持などにおすすめです。
定員に若干の余裕がありますのでお気軽にお問い合わせください。
日時：１０月５日（木曜日）から毎週木曜日
１３時３０分より受付
１３時４５分から体操が始まります！（３０分程度）
お履き物（室内履き、スリッパ可）と水分補給のためのお飲み物をお持ちになり、
動きやすい服装でいらしてください。
『いきいき百歳体操』が始まります‼
橋本地域にお住いの概ね７０歳以上の方が対象ですが、７０歳以下の方も参加できます。
ご自身の運動不足解消、ご家族の方の健康維持などにおすすめです。
定員に若干の余裕がありますのでお気軽にお問い合わせください。
日時：１０月５日（木曜日）から毎週木曜日
１３時３０分より受付
１３時４５分から体操が始まります！（３０分程度）
お履き物（室内履き、スリッパ可）と水分補給のためのお飲み物をお持ちになり、
動きやすい服装でいらしてください。