１０月５日（木曜日）から毎週開催される『いきいき百歳体操』の説明会が、先日当接骨院で行われました。
ご近所や体操に興味のある方、また相模原市役所や橋本高齢者支援センター、
民生委員の方など『いきいき百歳体操』に携わるたくさんの方々が来院してくださいました。
地域の皆様に役立てていただきたく、今回晴れの日接骨院の場所を提供させていただくことになりました。
昼間の休診時間中に院内で『いきいき百歳体操』を実施します。
『いきいき百歳体操』はご自分の体力に見合った重量のおもり（重錘バンド）を使用した、
筋力アップを目的とする３０分程度の体操です。
相模原市の方にきていただき、『いきいき百歳体操』を指導されますが、
必要であれば私も一緒に参加して効果的な体操の方法などアドバイスを行えたらと考えています。
運動の秋に向けて晴れの日接骨院も動き出します。
