昨日は多摩市を中心に活動しているTAMAサッカーアカデミーの練習に参加してきました。
練習内容
アップ
ランジ
ラダー
ストレッチ
リフティング
ボール出し
A,B,Cチームに分かれての練習
ゲーム
TAMAサッカーアカデミーではボールを使う練習の前に走る、跳ぶ、アジリティ系など
さまざまな運動を取り入れ飽きさせないよう指導しながら脳と身体を結びつける運動の神経回路を
発達させる練習を取り入れてます。
この運動の神経回路の引き出しがたくさんあればあるほど専門的な高い技術向上を取得するのに
早く正確と言われてますので将来、仮にサッカーから離れ違う競技やスポーツ以外をしたとしても役に立つでしょう。
素晴らしい練習を見させていただきました。
そんな笑顔あふれる小学生達に交じりゲームにいれさせてもらったり多少のアドバイスをさせてもらいながら
一緒に汗をかいて充実した時間を過ごすことができました。
自身の指導法にも取り入れていきたいと考えます。
TAMAサッカーアカデミーの皆様、ありがとうございました。
