12月7日いきいき百歳体操♪

久しぶりに投稿のいきいき百歳体操です。

今月は師走ということもあり
少数精鋭でしたが、元気に行われました。
11月の祝日は体操がお休みでしたが
皆さん順調に重りの数も増えて頑張っています。

12月の体操はあと2回。
年内最終日には、初回に行った体力測定と同じ測定を行い
これまでの成果を確認します。

続けた結果が目に見えて確認できるので
測定会が楽しみです♪